A alegria de fazer o bem é a única felicidade verdadeira.

Liev Tolstói

Ria de Alvor

Espero que encontres alegria nas coisas grandes da vida - mas também nas pequenas. Numa flor, numa canção, numa borboleta pousada na tua mão.

Ellen Levine

No nosso jardim

A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria. Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso coração.

Madre Teresa de Calcutá

No nosso jardim

Para o trabalho que gostamos, levantamo-nos cedo e fazêmo-lo com alegria.

William Shakespeare

Na horta

A alegria não está nas coisas, está em nós.

Johann Goethe

No nosso jardim

"O desgosto pode tomar conta de si próprio, mas para tirar todo o partido de uma alegria, temos de ter alguém com quem a partilhar."

Mark Twain

Num jardim Público_Odeceixe

Bom dia, Pessoas Lindas e Maravilhosas!

Não desperdicem o vosso precioso tempo com algo que nada vos acrescenta...

Lembrem-se que a Vida é demasiado curta para ousarem ser infelizes...

Espalhem o vosso AMOR pelo Mundo e sejam Muito Felizes!!!

Num canteiro alheio...

Votos de uma Páscoa Feliz para todos vós, plena de AMOR, ALEGRIA, PAZ, SAÚDE (e tudo o que mais desejarem...)!

Sejam Felizes... e contribuam para a Felicidade de alguém....

Espalhem (o vosso) AMOR pelo Mundo!

Hoje em dia parece (quase) inevitável falar e, sobretudo, ouvir falar de crise.

Uma das formas mais inteligentes, eficazes e úteis, que conheço e recomendo, de combater a crise (qualquer que seja a sua origem/motivação/contexto/dimensão) é procurar e seguir “o caminho da felicidade” que, desconfio, reside sempre no mesmo sítio, no recanto mais recôndito, no interior de cada um de nós…

Felicidade é “coisa” difícil (se não, mesmo, impossível) de definir, é algo muito pessoal, individual e intrínseco, depende das expectativas, das prioridades, da forma como olhamos as coisas/os acontecimentos/os pensamentos e, sobretudo, da importância que lhes atribuímos.

É curioso (ou talvez não) perceber que a felicidade é algo desejado por todos, mas com significados e conceitos distintos e que, alcançá-la (seja lá o que isso for) depende, em grande medida, da atitude de cada um de nós…

E... às vezes... não custa mesmo nada... foi o que aconteceu comigo, ontem à noite, enquanto assisti ao concerto do António Zambujo!

Como, certamente, muitos de vós saberão, trata-se de um talentoso músico português, oriundo do Alentejo (natural de Beja), dono de uma doce, terna e absolutamente invejável e inesquecível voz que, confesso, me mantém completamente enamorada desde o primeiro momento em que o ouvi (e vi), no (“longínquo”) ano de 2009, era ele ainda um ilustre desconhecido em terras lusas, apesar de já ser sobejamente reconhecido, muito apreciado e aplaudido, fora do nosso “retangulozinho à beira-mar plantado”…

Felizmente, hoje, a realidade é bem diferente! O António é, um compositor e intérprete (humilde, simpático e genuíno, sem “vedetismos”), de mérito conhecido e reconhecido, muito acarinhado pelo público português, que se rendeu completamente ao seu encanto e lhe presta a justa homenagem, esgotando salas de norte a sul, para ter o privilégio de o escutar ao vivo.

Eu já tive o grato privilégio de assistir a vários dos seus concertos, ao longo da última década e... recomendo vivamente! 

Espero que tenham gostado da partilha deste meu momento (especial) de Felicidade!...

Agora é a vossa vez… não percam mais tempo!!!… Procurem, agora, a vossa Felicidade (já vos disse onde, desconfio, que ela mora) … encontrem-na, agarrem-na e não a deixem fugir… SEJAM FELIZES, por favor!

Bom dia!

Hoje decidi "ir ao baú das memórias"  e recuperar um texto que escrevi (e publiquei) em 2013, porque me parece continuar a fazer sentido... aqui fica a partilha:

Todos já tivemos dias “daqueles”. São dias horríveis em que te sentes “em baixo”, resmungão, só e completamente esgotado.

Dias em que te sentes pequenino e insignificante e tudo parece estar fora do teu alcance.

Não consegues estar à altura dos desafios, fazes um esforço enorme para te levantares da cama.

Num dia assim podes ficar paranóico e convencido de que todos te perseguem e querem fazer mal (o que, às vezes, até pode ser verdade!).

Sentes-te ansioso, agitado e nervoso, começas a roer as unhas, dás por ti a devorar, compulsivamente, doces e chocolates!
Num dia assim, sentes que estás submerso num oceano de tristeza. Sentes que vais desatar a chorar a qualquer momento e nem sequer sabes muito bem porquê. Sentes que andas perdido, à deriva, sem rumo e sem qualquer objectivo. Não sabes quanto tempo mais conseguirás aguentar e tens vontade de gritar bem alto: “Já chega!!! Estou farto!!!...
Não é preciso muito para se ter um dia “daqueles”!…
Podes acordar mal disposto ou com má cara, com umas rugas novas, uns quilitos a mais, uma borbulha horrível no nariz!… podes esquecer-te do nome de alguém importante ou ver divulgada uma foto tua um pouco embaraçosa. Podes separar-te, ser abandonado ou ser despedido. Podes fazer figuras tristes em público, podem insultar-te!… Talvez o teu emprego seja um tormento. Parece que nada te satisfaz. O teu chefe não pára de implicar contigo e os teus colegas estão a “levar-te à loucura”! Podes ter uma enxaqueca terrível, uma dor de costas insuportável… Sentes que o mundo inteiro se virou contra ti e  que, até, o teu anjo da guarda te abandonou!
Então, o que fazer?!...
Bem, se fores como a maioria das pessoas, vais agarrar-te à falsa ideia de que as coisas se resolvem sozinhas. Mas se o fizeres, vais passar o resto da vida a olhar para trás das costas, desconfiado, com medo que tudo volte a correr mal. Entretanto, vais-te transformando numa pessoa egoísta, amarga, cínica e hipócrita ou, então, numa vítima amorfa, choramingona e patética. Acabas por ficar tão deprimido que só te apetece desaparecer ou, pior ainda, começas a fazer coisas ridículas e incompreensíveis. Mas, isso é um disparate, porque só se é jovem uma vez e nunca se é velho duas vezes. Já pensaste que podes estar a desperdiçar oportunidades únicas, enquanto perdes tempo precioso (e irrecuperável) a ter pena de ti próprio?!... Afinal o mundo está cheio de descobertas fantásticas, coisas que agora nem sequer podes imaginar. Há perfumes maravilhosos, lugares lindos e pessoas interessantes para conhecer, deliciosas iguarias para partilhar. Parece bom, não é?!... mas ainda há mais!!!... Podes passear, fazer exercício, rir, cantar e dançar com os teus amigos.
Então como poderás encontrar essa maravilhosa sensação de paz e serenidade, como se tivesses acabado de entrar num relaxante banho de espuma?...
É fácil! Primeiro, deixa de fugir dos problemas. Está na altura de os enfrentares!
Agora relaxa. Respira fundo (inspira pelo nariz e expira pela boca), tenta meditar, se conseguires, ou então vai dar uma volta para arejar a cabeça. Não fiques preso a velhos problemas emocionais. Tenta ver as coisas de um outro ponto de vista. Talvez tenhas feito alguma coisa errada (quem não fez?!...). Se for esse o caso, tens de ter maturidade suficiente para pedir desculpa (nunca é demasiado tarde para o fazer).
É importante que gostes de ti e que sintas orgulho em seres quem és, mas sem perderes a capacidade de te rires de ti próprio. Vive cada dia como se fosse o último… porque, um dia, será mesmo! Não tenhas medo do desconhecido. Corre riscos. Não te retraias. Atreve-te a ir em frente.
Afinal de contas, a vida foi feita para ser vivida com alegria, de forma intensa e aproveitada ao máximo… não te parece?!... Eu, muito sinceramente, acredito que sim!