"Devemos resistir aos momentos negativos. E uma das razões pelas quais devemos resistir a esses momentos tem que ver com o facto de que, ao sermos pessimistas, estamos a contribuir para o fim das coisas. Ao sermos pessimistas, estamos a ajudar à perda. No meu entender, o otimismo é mesmo uma forma de contrariar aquilo que está em declínio. Temos de nos manter otimistas, temos de nos manter esperançosos, porque esse otimismo e essa esperança podem, eles mesmos, gerar condições para haver uma melhoria significativa."

António Damásio

Praia da Torralta

Dedicar tempo a analisar os factos, a avaliar o resultado de decisões e a ponderar os desenlaces emocionais dessas decisões é o melhor caminho para conseguir o guia prático também conhecido como sabedoria. Com base na sabedoria podemos deliberar e ter a esperança de orientar o nosso comportamento de acordo com a estrutura das convenções culturais e das regras éticas que formaram a nossa biografia e o mundo em que vivemos. Podemos também reagir a essas reacções e regras, enfrentar o conflito que é desencadeado quando discordamos delas e, até mesmo tentar modificá-las.

António Damásio in O Livro da Consciência - a Construção do Cérebro Consciente (2010)

Ria de Alvor