"É engraçado como depositamos tanta confiança e tanto sentimento nas pessoas. Em pessoas que achávamos conhecer mas que, no fim, só mostraram ser iguais a todos. E por esperar demais, sonhar demais, criar expectativas demais, acabamos sempre por nos decepcionar e nos magoar cada vez mais."

Dalai Lama

 Ria de Alvor 

"Uma árvore em flor fica despida no outono. A beleza transforma-se em feiura, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente."

Dalai Lama

 Budapeste 

"Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um chama-se ontem e o outro chama-se amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."

 Dalai Lama

Cabanas de Tavira

"A felicidade não é algo pronto. Ela é feita das suas próprias acções."

Dalai Lama

No nosso jardim

“A liberdade é a essência da vida. Sem ela, não há vida. Sem ela, não há futuro.”

Dalai Lama

Praia da Torralta

"Todos nós queremos ser felizes, ninguém quer sofrer, importa compreender isto se desejamos transformar o nosso espírito. Quando tomamos conhecimento desta realidade, manifestam-se espontaneamente no nosso espírito uma grande ternura e um amor infinito pelo próximo. Mas nada disto é possível se não formos igualmente capazes de sentir amor e respeito por nós próprios. É inútil acreditar que podemos amar os outros se nos detestarmos e nos recusarmos a ser quem somos."

Dalai Lama

 No nosso jardim 

"Os humanos têm o potencial não só para criar vidas felizes para si mesmos, mas também para ajudar outros seres. Nós dispomos de uma capacidade criativa natural, e é importantíssimo ter consciência desse facto."

Dalai - Lama

No nosso jardim

"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade."

Dalai Lama

No nosso jardim

"Eu encontro esperança nos dias mais sombrios e foco nos mais brilhantes. Eu não julgo o universo."

Dalai Lama

Praia dos três irmãos

"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade."

Dalai Lama

Ria de Alvor_2020