"A felicidade não é algo pronto. Ela é feita das suas próprias acções."

Dalai Lama

No nosso jardim

“A liberdade é a essência da vida. Sem ela, não há vida. Sem ela, não há futuro.”

Dalai Lama

Praia da Torralta

"Todos nós queremos ser felizes, ninguém quer sofrer, importa compreender isto se desejamos transformar o nosso espírito. Quando tomamos conhecimento desta realidade, manifestam-se espontaneamente no nosso espírito uma grande ternura e um amor infinito pelo próximo. Mas nada disto é possível se não formos igualmente capazes de sentir amor e respeito por nós próprios. É inútil acreditar que podemos amar os outros se nos detestarmos e nos recusarmos a ser quem somos."

Dalai Lama

 No nosso jardim 

"Os humanos têm o potencial não só para criar vidas felizes para si mesmos, mas também para ajudar outros seres. Nós dispomos de uma capacidade criativa natural, e é importantíssimo ter consciência desse facto."

Dalai - Lama

No nosso jardim

"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade."

Dalai Lama

No nosso jardim

"Eu encontro esperança nos dias mais sombrios e foco nos mais brilhantes. Eu não julgo o universo."

Dalai Lama

Praia dos três irmãos

"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade."

Dalai Lama

Ria de Alvor_2020

Eu encontro esperança nos dias mais sombrios, e foco-me nos mais brilhantes. Eu não julgo o universo.“   

Dalai Lama

Praia dos 3 irmãos_04_03_2020